France OCR 2019 : le programme

On y est, les France OCR 2019 c’est demain ! C’est donc l’occasion d’en reparler pour vous faire saliver à quelques heures du départ…

Le lieu

Cette grande première aura lieu sur le parcours d’obstacle permanent Aroo Arena à Saint-Cyr-sur-Loire (Indre-et-Loire). Certains avaient pu tester les obstacles du parc en condition de course lors du tournoi du mois de mars. Pour autant il y aura pas mal de changement car le tracé proposé est de 3 ou 10km, les plus motivés tenteront même les 2 distances dans la journée.

Les obstacles

35 obstacles pour 10km, on peut dire que le ratio est dense et laissera peu de répit aux coureurs. D’ailleurs les premiers 200m seront à parcourir avec un sandbag de 30kg (20kg pour les femmes) qui sera à prendre avant le départ, ce petit cadeau vous suivra d’ailleurs sur le deuxième obstacle : un ramping sous les barbelés de 50m !

L’ambiance sera donc donnée dès le départ, il faudra ensuite enchainer sur la palissade inclinée Kaha, la planche irlandaise, l’équilibre, le Lasso, la Balance beam, la rampe, la liane du paresseux, le Crawling, les Ninja rings, les Monkey bar, le Tarzan, le mur, les Anneaux, le Samouraï rig, le Méli mélo, les palissades de 1,8m19, 2m20 puis 2,5m, la Balance beam, le passage, l’UFO, la Double buse, le Weaver, le Monkey avec rondins, l’Hercule hoist (24/12kg), le Floating wall, 4 retournés de pneus, un Peg board vertical, le Low rig Kaha, le Grimpé de rondins inclinés, l’Insane box, le Combo bruggink and rougoor et pour finir le Multirig Lake’s Race. Vous pouvez retrouver la liste complète et les explications ici.

Il ne faudra pas compter sur vos bras pour les jours qui vont suivre, il y a largement de quoi y laisser des plumes ! Le challenge pour les Élites et les Age Group sera de ne pas y laisser son bracelet…

Les inscrits

Les inscriptions sont closes et on compte au final 460 inscrits, 146 vont d’ailleurs tenter les 2 formats. Voici la répartition sur les différentes vagues :

3km

  • Élite Homme 9h15 : 39 participants
  • Élite Femme 9h30 : 8 participantes
  • Catégories d’Age (9h40/10h45) : 118 participants (16 femmes, 102 hommes)
  • Open 1/3 11h/11h20 : 75 participants (26 femmes, 49 hommes)

10km

  • Élite Homme 14h : 54 participants
  • Élite Femme 14h10 : 9 participantes
  • Catégories d’Age (14h20/14h50) : 175 participants (25 femmes, 150 hommes)
  • Open 1/3 15h/15h20 : 128 participants (23 femmes, 105 hommes)

Comme vous pouvez le voir, il y a des prétendants aux qualifications OCRWC et OCREC et le classement OCR France risque d’être bousculé ce weekend. Il est toutefois difficile de se lancer dans les pronostics tant le nombre d’obstacles est important et il faudra bien sûr composer avec la terrible règle de l’obligation de passer chaque obstacle sous peine d’être disqualifié (bracelet coupé sauf en Open). Retrouvez tous les inscrits ici.

Les horaires

Pour profiter pleinement de cette journée et s’éviter un stress inutile, essayez de ne pas être trop juste niveau horaires… Le règlement demande d’être présent 15 minutes minimum avant le départ de sa vague. La journée commencera à 7h15 pour les bénévoles mais le village de course n’ouvrira qu’à 8h. le retrait des dossards 3/10km sera possible jusqu’à 10h. Un briefing pour le 3km sera fait à 9h, juste 1/4h avant le départ de la première vague Élite.

A 12h30 il sera possible de retirer son dossard pour le 10km jusqu’à 14h, heure du départ Élite hommes 10km. Les podiums seront à 18h pour clôturer cette journée. En parlant d’horaire, il ne faut pas oublier les barrières : 1h30 pour le 3km et 3h pour le 10km. Vous aurez le temps de vous acharner un peu sur les obstacles les plus récalcitrants.

Pour ceux qui veulent bien dormir cette nuit (ou pas), n’oubliez pas de relire le règlement.

Prochaines courses

Aucun évènement

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